Inilah Cara Merawat Gigi Dengan Tepat dan Mudah

Cara Merawat Gigi Dengan Tepat dan Mudah. Memiliki gigi putih dan sehat tentulah diinginkan oleh semua orang. Sebab gigi merupakan salah satu organ tubuh kita untuk dapat mengunyah dan menelan makanan ataupun minuman dalam kehidupan kita sehari-hari. Dengan demikian apa yang kita telan akan terlebih dulu diolah melalui gigi.

Namun Jika yang kita telan dapat merusak gigi, pastilah kita merasa tidak senang bukan? Misalnya saja anda trulum mengkonsumsi makanan yang keras atau minuman bersoda. Maka lama-kelamaan ini akan terus  merusak gigi jika tidak dirawat dengan benar.

Sebab sangat tidak mungkin jika kita terus menghindari makanan  hanya untuk mempertahankan gigi putih dan sehat. Oleh sebab itu sangat disarankan jika kita merawat gigi dengan baik dan benar. Nah, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi tips dan cara merawat gigi dengan tepat.

Cara Merawat Gigi Dengan Tepat dan Mudah

  • Pergi ke dokter gigi. Pergi ke dokter gigi juga merupakan cara yang tak kalah penting dari merawat gigi itu sendiri. Sebab dengan pergi ke dokter gigi, maka anda dapat berkonsultasi dan bertanya-tanya tentang kondisi kesehatan gigi anda. Setidaknya lakukan ini 6 bulan sekali agar anda tetap dapat mengetahui dan mengontrol kondisi kesehatan gigi anda.
  • Sikat gigi secara rutin. Ingin memiliki gigi yang tetap sehat dan kuat? Pastinya yang harus anda lakukan adalah merawat gigi anda. Menggosok gigi 12 jam sekali adalah aturan standar untuk mendapatkan gigi sehat dan putih. Kebiasaan yang baik ini dapat membantu anda untuk melindungi gigi dari plak dan noda membandel akibat makanan dan minuman yang kita konsumsi. (Perlu juga untuk anda ketahui : Cara Merawat Gigi anak Balita dengan Tepat)
  • Rutin mengganti sikat gigi. Yang dimaksud dengan rutin mengganti sikat gigi disini adalah anda harus memperhatikan bentuk sikat gigi anda, jika sikat gigi sudah mulai berubah maka sebaiknya segera untuk menggantinya. Setidaknya ganti sikat gigi yang baru setiap sebulan sekali. Ini juga merupakan cara efektif untuk merawat gigi.

Cara Merawat Gigi Dengan Tepat dan Mudah

  • Hindari merokok. Bagi orang dewasa, khususnya Bapak-Bapak, kita tau bahwa merokok dapat merusak kesehatan, tapi dengan merokok juga gigi anda menjadi cepat kuning. Oleh karena itu jika anda ingin tetap memiliki gigi sehat, sebaiknya jauhkan diri anda dari rokok.
  • Strawberry. Memiliki gigi putih adalah nilai plus dari gigi sehat dan kuat. Jika anda ingin memiliki gigi putih alami, maka minumlah jus strawberry. Kandungan vitamin C yang ada pada buah strawberry dapat membantu anda memutihkan gigi. Untuk mendapatkan hasil yang lebih sempurna lagi, ambilah ampas pada jus strawberry dan gosokkan pada gigi anda. Setelah itu diamkan sebentar barulah anda dapat berkumur-kumur.
  • Mengkonsumsi sayuran. Mungkin terdengar seperti tidak ada kaitannya dengan merawat gigi, tetapi mengkonsumsi sayuran ternyata tidak hanya membuat tubuh menjadi sehat, tetapi juga membantu membersihkan gigi. Dengan memperbanyak mengkonsumsi sayuran maka anda dapat terhindar dari masalah yang menyebabkan gigi rusak. Gigi anda akan menjadi lebih bersih, sehat dan juga kuat.

Demikianlah informasi mengenai caramerawat gigi dengan tepat dan mudah yang dapat saya berikan.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *